Agenda Setembro
Todos os eventos deste mês!
Acompanhamento da Alma
Com Catarina Costa
O "Acompanhamento da Alma" é um percurso acompanhado e partilhado, rumo à consciência das nossas emoções e sua importância no caminho da Alma e da VIDA.
Esta jornada irá construir-se por um total de 20 aulas (2 por mês), cada uma delas recheada de conversas, meditações, jogos e dinâmicas de conhecimento pessoal, pensadas para a integração e partilha entre grupo. Com fortes bases na filosofia budista, estes encontros auxiliarão à vivência do "Agora", à aceitação e trabalho das emoções e à consciência da vida e da alma.
O caminho do "Acompanhamento da Alma" segue em direção a casa (coração) - a vida plena no aqui e agora. Cada um sentindo o seu processo e ritmo, vamos caminhar para dentro!
Dia 10 e 24 de Setembro, das 21.30 h às 23h (presencial e com vagas limitadas)
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A Ciência da Respiração - Pranayama
Por: Cristiana Martins
Poucos de nós temos consciência da importância da respiração. Levando vidas de correria e stress acabamos por manter uma respiração inconsciente e superficial.
Este tipo de respiração leva o corpo a uma situação de stress e ansiedade permanente. Isto reflete-se tanto a nível físico como emocional. Ficamos mais sujeitos a infeções respiratórias, diminuímos os níveis de oxigénio no sangue, sentimos maior cansaço e ansiedade.
Alguns benefícios do Pranayama:
Diminuição do stress e ansiedade
Limpa os pulmões
Melhora o sistema linfático
Aumenta os níveis de oxigénio no sangue
Diminui o apetite e melhora a digestão
Melhora o desempenho mental
Sexta, 17 Setembro às 21h
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Iniciação ao Reiki nível 1
Com Cristiana Martins
Reiki é uma terapia energética cujo objectivo é a revitalização.
Todos os seres humanos são constituídos por um Corpo mais Subtil, corpo responsável pela sua conexão à energia divina.
Reiki I
Os canais de energia são abertos e o iniciado aprende as posições básicas do tratamento no corpo físico, permitindo o aplicar a energia Reiki em si. Recebe o primeiro Símbolo.
Em cada nível é fornecido Manual em PDF e Certificado
Método: Reiki Essencial
Sábado, dia 18 de Setembro, das 15 h às 17h (presencial e com vagas limitadas)
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Curso de Desenvolvimento Intuitivo
Com Marta Nogueira
Vem descobrir esta ferramenta que já tens dentro de ti!
No Curso da Intuição I abrimos o sexto sentido, a sabedoria interior e aquela voz de dentro que fala connosco, que nos aponta caminhos, que nos faz sentir bem mais confiantes e plenas de fé, do que é o erro e o acerto.
Aprendemos com a Intuição I, a não desligar o som de dentro, a acreditar, a deixar de arranjar desculpas para afastar este som, esta voz.
Quinta, dia 23 de Setembro, das 20.30 h às 23h (presencial e com vagas limitadas)
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Meditação Mensal Guiada
Com: Isabel Lufinha
Esta meditação irá levá-lo ao encontro de si, num momento de paz e harmonia interna, através dos caminhos da sua alma levando a um encontro com o seu eu mais puro e despido de todas as condicionantes.
Terminaremos com um momento de partilha acompanhado de um chá! Venha encontrar-se com o seu eu interno!
Sexta, dia 24 Setembro, das 21.30h às 22.30h (presencial e com vagas limitadas)
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