Yamas e Nyamas

Os principios do Yoga...

Yamas e Nyamas 

Os Yamas e Nyamas, princípios que induzem a um treino diário, a uma transformação do Ser Humano,da sua essência.

O Yoga visa um Caminho... deveremos ter alguma "disciplina",ou seja, cumprimento dos princípios durante o Percurso enquanto Yogin.

Para refletir e meditar...

Yamas
❤️AHIMSÁ- Não Violência
❤️Satya- Autenticidade e Verdade
❤️Asteya- Não roubar
❤️Brahmacharya- Adequada utilização da sexualidade
❤️Aparigraha- Desapego

Nyamas
❤️Saucha- Pureza
❤️Santosha- Contentamento
❤️Tapas- Auto superação
❤️Svádhyáya- Auto estudo
❤️Ishvara Pranidhána- Auto Entrega